Idag var Jag (Gustav) och Lucas o tränade på vårt sk "utegym". Vi har nu lämnat bridgeträningen under en tid för att se om vi kan lära oss Back Lever! Back Lever är en tung övning än så länge, vi är inte där ännu men vi gör övningar som tar oss närmare den riktiga back bever!:) När du göra back lever så ska du hänga rakt ut med kroppen, som ett rakt streck typ.
Vi provade även lite Human Flag bara för o se hur vi ligger till, vi har nämligen inte tränat human flag på några månader eftersom det har varit så kallt ute och vi har inte tillgång till någon stång inomhus..Hur som helst så ligger vi bra till, har inte tappat så mycket sen sommaren vilket är gött!!
 |
| Stretchning |
 |
| Stretchning |
 |
| Lucas tränar på Back Lever |
Gustav tränar Back lever
 |
| Lucas tränar på steg till Human Flag! |
 |
| Gustav provar Human Flag! |
Ni kör mycket human flag. Skulle ni inte kunna visa hur ni har lärt er det istället för att bara showa?
SvaraRaderaVi har funderat på att göra en film, men den kommer nog snart ska du se;)
Radera