Det fanns en tid då vi enbart tränade med vår egen kropp för att bli omänskligt stark. Det fanns inga tyngder, maskiner eller anabola, inget.
På denna blogg får vi lära oss mer om denna konsten av rå styrka
 |
Hur kan man säga att man är stark när man inte ens kan lyfta sin egna kropp? Det finns många "biffar" som har stora upppumpade muskler, men hur bra är deras leder och senor tror du? Ska "biffen" göra en "One-leg squat" så kommer säkerligen hans knäligament gå av direkt.
"To become hugely powerful, you don't need weights, cables, fancy machines, or any other crap
that the industry or the informercials are brainwashing you into thinking you can't do without"
Denna träningsform är lika gammal som träningen själv och har skapat stål-smidda krigare i urminnes tider. Kolla bara på statyerna ifrån det antika Grekland och den Romerska tiden. pretty impressive!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar